Neue Calisthenics-Anlage für Ganzkörperfitnesstraining im Sportpark Ostra

Die neueste Attraktion des frei zugänglichen Sport- und Bewegungsareals im Eingangsbereich des Sportpark Ostra ist eine Calisthenics-Anlage. Die Dresdner Calisthenics-Sportlerinnen und -Sportler wünschten sich mehr Trainingsmöglichkeiten in der Stadt und konnten nun bei der Auswahl der Geräte in der neuen Calisthenics-Anlage im Eingangsbereich Sportpark Ostra an der Pieschener Allee wertvolle Hinweise geben. Sportbürgermeister Dr. Peter Lames dazu: „Calisthenics-Anlagen sind sehr gefragt. Da es in Dresden bisher nur wenige gibt, freue ich mich sehr, dass wir solch eine Gerätekombination nun auch im zentrumsnahen Sportpark Ostra zur Verfügung stellen können. Ich danke dem Stadtbezirksbeirat Altstadt, dass er sich an den Kosten beteiligt hat und so das Unterfangen ermöglichte.“

Die Gesamtkosten der Anlage mit Hangelleiter, Push-Up Bars, Jump-Box mit Fußstützen, Doppelbarren und Parallel-Bars liegen bei etwa 100.000 Euro. Im August und September 2021 baute die regionale Firma DTM Landschaftsbau GmbH Sachsen die neue Calisthenics-Anlage auf. Alle Geräte sind im Hochwasserfall demontierbar. Weitere Calisthenics-Anlagen befinden sich beispielsweise im Rathauspark Löbtau und in Plauen an der Cämmerswalder Straße neben der 126. Grundschule.

Was ist Calisthenics?
Nicht nur Philosophen nehmen sich das antike Griechenland gern zum Vorbild. Auch in Sachen der körperlichen Ertüchtigung kannten sich zum Beispiel die Spartaner so gut aus, dass ihre Workouts heute besonders angesagt sind. Darauf geht Calisthenics zurück, ein Sport, der Kraft und Ausdauer mit dem eigenen Körpergewicht verbessert und in Deutschland zunehmend Anhänger findet – natürlich auch in Dresden. Mit einer Calisthenics-Anlage können Kraft und Ausdauer mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Der Schwerpunkt liegt auf der intermuskulären Koordination, Mix aus Gerätturnen und Akrobatik. Die Stabilität des Körpers verbessert sich.

Quelle: Landeshauptstadt Dresden/Presse